Herzlich Willkommen auf meiner Seite:

Mein Name ist Enrico Raschke und ich liebe Sport, die Bewegung, bin gern aktiv in Laufschuhen, im Wasser oder auf dem Rad unterwegs und genau deshalb seit 1992 in der "Fitnessbranche" tätig. Ich bin Inhaber und Betreiber eines "Mikro-Studios" in Hoyerswerda und biete neben Personaltraining, Kleingruppentraining, auch das stromunterstützte EMS - Training, mit 2 Geräten der Marke MIHA Bodytec, an und betreue diese im Einzel-und Partnertraining. Wie wichtig das Muskeltraining zur Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit ist, ist mittlerweile bekannt, dass auch der Muskelaufbau wichtig für den Fettstoffwechsel, für den passiven Bewegungsapparat und letztendlich für die Lebensqualität jedes Einzelnen ist, nunmehr auch.   

Sport bzw. das regelmäßige Training und, das ist meine Philosophie, muss Spaß machen,  Freude bereiten! :) ...und definitiv zu einem gewünschten Ergebnis führen! Aus diesem Grunde wird weder nach "allgemeinen" aus dem Internet kopierten Plänen trainiert, noch werden meine Kunden auf ominöse Wundermaschinen losgelassen, sondern Trainingseinheiten werden individuell  gestaltet, definiert und umgesetzt, denn nur so kann man von Zielorientierung sprechen. Nicht die Anzahl der Geräte, auch nicht ihr "Preis" sind maßgeblich, sondern ausschließlich die Intensität des Workouts und die "gesunde Durchführung der Übungen"! Ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Rückbildung nach der Schwangerschaft, Rehabilitation nach gesundheitlicher Einschränkung, Optimierung des Energiestoffwechsels, Ausgleich zum beruflichen Stress oder Ergänzung zu anderen Sportarten ...Alles ist möglich!